Тренажер Bradex AB Flyer SF 0036

Тренажер Bradex AB Flyer SF 0036

Описание тренажера Bradex AB Flyer SF 0036

Тренажер АБ Флайер предназначен для тренировки мускул брюшного пресса и спины с реверсом радиального движения.
Этот уникальный тренажер обладает биометрическим дизайном, потому что имеет реверс радиального движения, дающий всеполноценную нагрузку на поясницу, на все брюшные мускулы (прямые и косые), и при всем этом совершенно не напрягаются ни шейка, ни спина, как бывает при других упражнениях.

,

Движение снизу ввысь принуждает прямые мускулы пресса и мускулы поясничной области повсевременно быть в сокращении, а из-за движений коленями в стороны упражняются косые мускулы животика.

Аб Флайер сконструирован специально для тренировки мускул пресса средством движения ног снизу ввысь. В отличие от фаворитных упражнений для пресса в положении сидя либо лежа, когда движение происходит в направлении «сверху вниз», АБ Флайер движется в обратном направлении, разрабатывая мускулы пресса «снизу вверх».

Базисное движение состоит в поднимании коленей и ног при сокращении только мускул брюшного пресса, при всем этом не требуется никакого напряжения мускул рук либо высшей части тела.

В конструкцию тренажера встроен механизм конфигурации сопротивления, чтоб Вы могли адаптировать Ваши занятия в согласовании с Вашим уровнем тренированности. Диски сопротивления размещены на обеих боковых сторонах корпуса. Для конфигурации уровня сопротивления нужно установить оба диска на одном и том же делении от 0 до 3. Не выворачивайте диски сопротивления до конца!

Миникомпьютер с цифровым экраном позволяет автоматом держать под контролем ход тренировки, подсчитывая вам количество выполненных упражнений, и таким макаром дает Вам возможность сконцентрировать внимание на самих упражнениях. Для питания миникомпьютера нужны 2 батареи типа «ААА». Для включения счетчика нажмите кнопку, для его обнуления удерживайте кнопку в нажатом положении в течение 3 секунд.

Комплектация:

  • Тренажер – 1 шт.
  • Батарейки для миникомпьютера (тип ААА) – 2 шт.
  • Аннотация – 1 шт.


Достоинства:

  • Новый подход к тренировкам пресса.
  • Регулировка уровня трудности.
  • Нет излишней нагрузки на другие части тела.
  • Миникомпьютер.
  • Просто собирается для комфортного хранения.
  • Резвое достижение результатов.

Советы:

Главный момент для правильного выполнения упражнения – это концентрация внимания на сокращении мускул пресса до и во время движения«сиденья» ввысь. При всем этом высшая часть Вашего тела не должна двигаться либо качаться.

Очень допустимый вес юзера ~130 кг.

Метод внедрения:

Подъем вперед – базисное упражнение:

  • Поместить локти и предплечья на подставки для рук и просто сжать поручни.
  • Встать коленями на сидения так, чтоб ступни оказались согнутыми на заднем краю сидения. Не надо наклоняться вперед, Вы должны посиживать на пятках.
  • Напрягая мускулы пресса, подымайте колени ввысь. Удостоверьтесь, что для поднятия сидения Вы задействуете только мускулы пресса, а не руки либо высшую часть тела.
  • Медлительно вернитесь в начальное положение и повторите все поначалу.
  • При выполнении этого упражнения двигайтесь медлительно с неизменной скоростью. Не пытайтесь подымать колени одномоментно – сконцентрируйте внимание на сокращении мускул брюшного пресса.
  • Подъем в сторону – для косых мускул пресса:

  • Поверните колени влево либо вправо и делайте подъемы ввысь.
  • Во время упражнения сконцентрируйте внимание на косых мышцах.
  • Тренировка в режиме «фристайл»:

  • Состоит в сочетании подъемов вперед и подъемов в стороны, которые производятся попеременно.
  • Советы по уходу:

    Меж тренировками Вы сможете хранить тренажер в сложенном плоском состоянии.
    Потяните штырь за черную ручку и поверните сидение в вертикальное положение, потом поднимите сидение ввысь до щелчка, который будет означать, что штырь попал в отверстие.
    Сложите после чего тренажер и храните его в настенном шкафу либо под кроватью.

    Технические свойства

    Материал: Пластик, металл.

    Наибольший вес юзера ~130 кг.

    Аналогичные записи: Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

    Оставить комментарий

    Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.